私が接種したのは、ファイザー製のワクチンでした。1回目は4月22日、2回目はその4週間後の5月20日にそれぞれ注射しました。

ちなみに1回目と2回目の間隔はワクチンによって違い、モデルナ製は4週間、ファイザー製は3週間です。

ファイザー製を選択したので、1週間早く2回目を接種しました。そこで彼らに感想を聞いたところ、散々聞かされたのが「The second dose is no joke.」という言葉でした。

「2回目は冗談なく大変」という意味で、「I still haven't been able to get out of bed.（まだベットから出られません）」と言う同僚も相次ぎました。

そのため、私はちょっとドキドキしながら2回目に臨んだのです。心と生活周りの準備を整えて。

すると、どうでしょう
少し眠くなった程度で何の影響もなかったです。

冷房の中にいなくて体を冷やさない

栄養のあるものを食べる

てきどに汗をかく

というのが１かいめと異なる点でした

もちろん、副反応は個人差があるでしょうし、シビアなケースが起きるのは非常にまれだと言われています。シニア世代の方が副反応が多少、少ないとも言われていますよね。

そうした一般的な情報は、メディアや製薬会社が発表している臨床試験結果のデータなどを参照して下さい。今回の話はあくまで私とその周囲の、一つの体験談ということで受け止めて頂ければ幸いです。

さて、接種を終えて、私なりの「おすすめ」を以下にまとめてみました。

1. 仕事や学校に支障がでるのを避けるため、可能であれば、特に2回目の接種は金曜日など休みの前に予約する
2. それが難しい場合は、次の日はミーティングの予定を終日入れない
3. 周りの人にも自分の接種日がわかるよう、組織やグループで共有しているスケジュールに入れておき、翌日は予定を入れないようにする。同時に、同僚やチームメンバーが接種の翌日、出勤できない可能性も想定しておく
4. 「夫婦共倒れ」になるのを防ぐため、特にお子さんや高齢者のお世話をしている場合は、同じ日の摂取を避ける
5. 腕が上がらないくらい痛むことがあるので、腕を使う作業は早めに済ませておく